La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques. - AE #14

Editions MASSON 10/2009, ISBN 9792294706127

ISBN-13 : 978-2749203911

La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques de Dominique Servant.

La relaxation est aujourd'hui de plus en plus indiquée dans la prise en charge de certains troubles ou pathologies (stress, paniques, ruminations, phobies, addictions, douleur) et sa pratique s'est modélisée autour de différentes approches. Cet ouvrage présente donc les bases et la pratique d'une relaxation applicable dans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose les fondements des différentes techniques de relaxation (yoga, training autogène de Schultz, relaxation de Jacobson, mindfulness, hypnose, sophrologie, biofeedback ...)

Reçu à la rédaction : Pratique l'ACT par le clown, La thérapie d'acceptation et d'engagement, de Jean-Christophe Seznec et Elise Ouvrier Buffet - Editions Dunod, 2014.

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